こんばんは、やままショッピングの時間です。 先週ごろからかなり自粛モードを強めていて、散歩もせずに過ごしています。 が、それにもかかわらず全身が筋肉痛になりました。理由は 自宅でYouTubeのエアロビ＋リングフィットアドベンチャー です。密かにボイ…