かれこれ5年以上は、朝に「日次レビュー（日記）」を書く習慣が続いています。前日のことや、いま考えていることなどを10～15分くらい書きだす作業です。 Evernote上でフォーマットを使って書いたり、紙のノートを使って手書きをしたり、方法はいろいろ変え…