2021年11月、私のホットトピックスは「なりたい人物像になりきる」です。 「なりきる」ことで、脳みそが「なりたい人物像」につながる情報を積極的に取りにいく説を実証してやろうという取り組みです。 入会金も年会費もかからない遊びにしては、有意義なも…

料理が大嫌い！ なんなら「台所」というスペース自体に嫌悪感を抱いていたほどの私ですが、いまは毎日スムーズに自炊ができています。 料理が好きになったわけではないけれど、マイナスの感情がかぎりなくゼロになりました。 料理大嫌い！でも「やるっきゃな…

プライム会員向けの「無料で本が読めるサービス」ことPrime Reading。 気持ちがすっかり落ち込んでいるときにAmazonで対象書籍を漁ったら、自己啓発のなかの自己啓発！ な書籍にヒットしました。 悩みを幸せに変える法則 作者:苫米地英人 Amazon スピリチュ…

妊娠28週目、ついに妊娠後期といわれる8か月目に突入しました！ いやー不安です。 マタニティブルーと思われる症状がきつくて、今日は心療内科に行ってきました。 「マタニティブルー」という言葉に頼ってワガママを言っちゃだめだ！ もしかしてこのシンドさ…

出産に向けて体力づくりをしなければならないのですが、運動は昔から苦手です。 ひとまず毎朝30分のヨガは続けているものの、ほかにしていることといえば徒歩での買い出しくらい。 それを散歩と思い込むようにしていましたが、腕をぶんぶん振りながら歩いて…

妊娠26週も後半です。 私が旅行不精なため、結婚前も含めて夫婦で旅行したことはほとんどありませんでした。 しかし子どもが産まれるとなると2人きりで遠出することもできなくなります。せっかくだからと弾丸旅行を敢行！ 旅行における最初にして最大の面倒…

手土産を買いにエキュートへ。 期間限定出店だというドーナツ屋さんがあったので、少し買っていくことにしました。 キャッチフレーズには「ドーナツ発祥の地、ヨーロッパから。」とあります。 ドーナツはアメリカで生まれたものとばかり思っていたので、勉強…

かれこれ5年以上は、朝に「日次レビュー（日記）」を書く習慣が続いています。前日のことや、いま考えていることなどを10～15分くらい書きだす作業です。 Evernote上でフォーマットを使って書いたり、紙のノートを使って手書きをしたり、方法はいろいろ変え…

「おもしろがり筋」を鍛えたい！ という想いで日記ブログを書き始めました。 筋トレにせよダイエットにせよ勉強にせよ、一朝一夕で結果が見えるトレーニングなんてものはありません。 石川遼でおなじみのスピードラーニングがいつの間にか消えていたのは、「…

「有効期限はないが、窓口でしか使えない旅行券」というやっかいなチケットを5万円分、長年保有しています。 交通費込みの旅行費用と考えるとたいしたことのない予算ですが、現金として考えればそこそこな金額です。 旅行があまり得意ではないこともあり、い…