自分時間を確保できないとイライラがつのる！ 日々がんばってくれている夫に八つ当たりしてしまう！ ということで、どうしたら自分を落ち着かせられるか試行錯誤中です。 先週は下記3点を意識してみました。 1．「専業主婦ならやって当然だろ」な家事をやら…