「腹いっぱい食べること（＝生き甲斐）を我慢するのは最後の最後」。
妥協点として見出したのが「食べる時間を変えること」だった。夜ごはんをかなり控えめにし、朝食か昼食で思い切り食べよう、という生活を初めて3日目の朝を迎えた 。
2日目の昼は、早速「喫茶アメリカン」をキメてきた。
しあわせのおすそわけ pic.twitter.com/79cjWVme3Q
— やまま@やまやま (@yamama48) 2017年7月11日
パンひと切れを持ち帰ったが、残りは平らげている。その分、夜ごはんは納豆とところてんとノンアルビールで抑えた。体脂肪率は0.5%くらい下がっていた。微々たるものだが、あれだけたらふく食べておいて、0.01%でも体脂肪率が下がろうものならハッピー以外のなにものでもない。
ここは東京なのか…？朝6時～10時のデニーズのサービスがすごい
今朝は朝食をデニーズでいただくことにした。デニーズといえば、おかわりしたい放題のドリップコーヒー（税込235円）。朝6時～10時に行くと、無料でハーフバタートーストとゆで卵がついてくる。
どぉなっちゃってんだよ。（デニーズがんばってんだよ！）
この日のゆで卵は「私の方が茹でるのうまいな」と思ったけれど、これがタダだなんて、もうデニーズに足を向けて眠れない。
我が家の100円足らずの赤い食卓塩ではなく、「エンリッチ」で食べるボイルドエッグのおいしさよ。ほのかに甘い塩、うう、うまい。
その隣で、バターという化粧を施されたトーストが微笑んでいる。
わかってる、わかってる。
おしろい（エンリッチ）つけてあげるから。
塩分過多だよなー、と思いつつも塩バタートーストがおいしくて朝から幸せ。仕事もがんばれそうだ。
デニーズという環境がまたすばらしい
デニーズ（とミスタードーナツ）のコーヒーおかわりシステムは本当にありがたい。だって、スタッフの方が注ぎ足しに来てくれるのだもの。某JやSやGなどなど、ドリンクバーでおいしい挽きたてコーヒーや紅茶や緑茶がいただけるのはありがたいのだが、注ぎにいくのって本当に面倒くさいもんな。ドリンクバーに浮かれていたのは大学生まで。アンバサに何を混ぜるかで遊んでいたのは高校生まで。
ただ、2018年春ごろまでにはコーヒーおかわりサービスがなくなるらしく……これも「脱鈴木」路線のひとつなのでしょうか。考えなおしてもらえませんかセブンアンドアイ様……
あと、お手拭きがよいと思う。
わかりますか、この厚み。
ふかふかタイプのお手拭き、最高だ。手がぐんぐん拭けるぜ。
そして無料Wi-Fi「7SPOT」がうれしい。
簡単な会員登録で1日3時間まで無料で使うことができる。
コーヒーをがぶがぶ飲みながら、手を拭いて、ブログ更新。そして塩。これでたったの235円（税込）！ありがとう、いい朝になりました。
全然たりないのだけど、今日の夜は予定があるので控えめに。夜に爆食は絶対しないんだ。なぜなら明日の朝ごはんが楽しみだから！とりあえず1週間はがんばりたいものです。
※関連記事：安価！おかわり無料！おまけ付き！「コーヒー飲むならデニーズ最強」説を唱えたい - 言いたいことやまやまです
