ボディメイクごはんって言いたいだけ／プロテインへの過度な期待／婚活イベント検討中

こんばんは、ボディメイクごはんの時間です。

「ボディメイクごはん」と言ってみたかっただけです。私が言うと歯が浮く感じがあります。

ただ、先日下記の記事を拝読してものすごく、サラダが食べたくなりました。

野菜を食べるといいウンコが出る

最近は「今日はどんなにいいウンコが出るのだろう」ということが楽しみになってきた。

すばらしい！！！

先日アメリカグルメフェアの「Taste of America 2019」アンバサダーのお仕事で、フリホーレスさんのコブサラダを堪能したばかり。サラダ食でも惨めにならないことを実感したのです。

蒸し鶏、ゆで卵、あとサラダ豆あたりを加えると惨め度がかなり下がります。

ということで、やってみました。

汚ねぇええぇえぇえええぇぇええ……

ブログ用に撮ったものではなく食事管理アプリ「あすけん」登録用だったので、という言い訳が通用しますように。

左側、納豆ではなくレンズ豆です。納豆でもおいしそうですけれどね。右は出来合いのごぼうサラダをドレッシング代わりに乗せました。

ついにスライサーまで買ったほどです。

やたらといろんなスライスができるセットもあるのですが、「絶対使わない」と確信。私の毛という毛を剃ってきてくれた貝印様の製品かつ1000円ちょっとのお手頃価格であることに惹かれて購入しました。便利です。千切り地獄よさようなら！

おからパウダー愛は過去に散々語っているとおりです。

おからパウダーの欠点は、味付けが別途必要なこと。蒸しパンレシピなどを見てやってみようと思うのですが、砂糖を入れると台無しな気がしていました。

そこでいつもプロテインに想いを馳せます。

いま愛用しているパンプキン味のプロテインがとてもおいしい。

みんな大好きOptimum Nutritionのダブルチョコレート味も絶対裏切らない。

posted with iHerblet

製造元オプティマムニュートリション

これらはもともと甘いわけで、おからパウダーの代わりにプロテインを使えば良いんじゃないかと思うのです。お互いタンパク質だろ。我は汝、汝は我の関係だろ。

というわけで、レンジでチンするだけの蒸しパンを作ってみました。

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ベーキングパウダーまで入れたのに、蒸しパンにならなかった……。星乃珈琲店で見るやつのB級パクリ版といった外観です。味はB級どころかC、D、うーん……Q級というかんじです。いや、味はいいのです。しかし食感が気持ち悪い。

食べ物を粗末にできない性分なので必死にたべました。辛かった。そしてデジャヴが起きたのです。私は過去にこの光景を見たことがある……

プロテインを蒸したら超まずかった

朝から最悪だ

残さず食べるつもりがあとひと口でギブするほどひどかった

プロテインはプロテインとして楽しむべきもの。食材ではない… pic.twitter.com/IOm78mwcVN
— やままあき (@yamama48) July 18, 2019

今年の7月に失敗したばかりでした。過ちは繰り返される。

下記のものはおいしいです。ご興味あったらお試しを。(プロテイン　クリームパン　でググるとレシピが出てきます)

最近の朝ごはんはプロテインにベーキングパウダーを入れて少量の水でといて焼いたもの。

ベーキングパウダーの力に恐れ入るばかり… pic.twitter.com/iGTEdWC5dp
— やままあき (@yamama48) June 24, 2019

まったく痩せません。焦燥感もなくなってきました。

Facebookで「ぽちゃ婚 (ぽっちゃり専門婚活サービス)」の広告が表示されるだけのことはあります。

ところでCo-Edoで毎月開催している「ブレスト部」というイベント、10月31日に「婚活」をテーマにやってみるのはどうだろうかと思いました。イベント告知画像だけ作ってみました。微妙かなあ。

婚活をテーマに語り合うとして、どういう切り口がいいのか……
— やままあき (@yamama48) October 4, 2019

言いたいことやまやまです